SÉJOURS DE CUISINE VÉGÉTALE ET RANDONNÉES CHAMPOUSSIN

Embarquez dans l’aventure de vacances

cuisine végétale et randonnées

à Champoussin en Valais

Au programme : préparation de délicieux plats végétaux dans notre cuisine professionnelle (repas du soir préparé ensemble, le déjeuner et le dîner sont préparés pour vous), randonnée quotidienne, piscine, sauna, hammam, massages et ambiance conviviale. En soirée, des ateliers de discussion sont programmés sur l’alimentation, recettes, idées pour mieux se nourrir et bien-être.

Des vacances pour être actif-ve et pour apprendre par la théorie et la pratique comment manger plus sainement.

Pas de dates programmées en 2021 pour cause de COVID-19

Les séjours cuisine végétale et randonnées sont une nouveauté 2021-2022. Le projet est né suite à de nombreuses demandes de nos clients : depuis 5 ans maintenant nos équipes parlent du besoin de réformes alimentaires, ou comment mieux manger pour favoriser notre longévité. Avec ces nouveaux types de séjours, il s'agit de se focaliser sur comment mieux se nourrir et de mettre la théorie en pratique. Nous allons vous démontrer qu'il est possible de préparer une cuisine végétale délicieuse et pleine de saveurs.

INTERLUDE BIEN-ÊTRE CHAMPOUSSIN

INFORMATIONS PRATIQUES 

Repas végétaux bio proposés le matin, midi et soir

Repas du soir co-préparé pour mettre en pratique des recettes simples et savoureuses

Randonnées quotidiennes accompagnées grand public de type sentiers pédestres

 

Hôtel privatisé Champoussin Lodge*** avec piscine chauffée, sauna, hammam et terrasse 

Chambres individuelles ou partagées à 2 / couples avec salle de bain privative avec douche et baignoire  (pour une chambre partagée à 2, vous devez vous inscrire avec une personne que vous connaissez) 

Tarifs 

  1’930.- chambre individuelle (avec sdb privative)

  1’430.- chambre partagée à 2 (par personne)

6 nuits / 7 jours 

  début samedi à 14h

  fin vendredi à 10h30

Tarifs incluants : hébergement, randonnées accompagnées, repas à 9h, midi et 19h, accès piscine, sauna et jacuzzi, ateliers de discussion en soirée, TVA et taxes de séjour.

​Inclus dans votre séjour (aucune activité n'est imposée) :

hébergement, repas à 9h, midi et 19h, randonnées accompagnées, accès piscine, sauna et hammam, ateliers de discussion en soirée, TVA et taxes de séjour.

PROGRAMME SÉJOURS DE CUISINE VÉGÉTALE ET RANDONNÉES

(programme sujet à modifications)

LE PREMIER JOUR (samedi)

14h

Arrivée, prise des chambres 

15h - 17h

Randonnée accompagnée (facile) Couvert Frâchette 

19h 

Repas du soir

UNE JOURNÉE TYPE 

8h30 

Déjeuner 

9h30 - 11h30/13h

Randonnée de type sentiers pédestres

Ballade en raquette durant l'hiver

13h

Diner 

14h - 17h/19h

Temps libre pour repos, massages, soins, piscine, sauna, hammam, fitness...

17h30 - 19h

Co-préparation du repas du soir (en équipes)

 

19h

Repas du soir

20h

Programme de la soirée : ateliers de discussion sur l'alimentation et autres sujets bien-être

LE DERNIER JOUR (vendredi)

Grasse mat' 

 

9h30

Déjeuner 

11h

Fin du séjour 

Durant les séjours de mars, avril et peut-être mai (selon l'enneigement) nous allons proposer certaines randonnées à raquettes à la place des randonnées traditionnelles à pieds.

 

Alors, prenez-votre matériel si vous en avez. Sinon, nous allons vous prêter une paire de raquettes et bâtons. N'ayez pas d'inquiétude, c'est très facile à apprendre, vraiment facile. 

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Interlude Champoussin est situé comme son nom l'indique à 1873 Champoussin, Valais, Suisse

Pour y accéder en voiture :

25  minutes de Monthey

55 minutes de Sion 

55 minutes de Lausanne

1h45 de Genève 

2h45 de Zürich ou Bâle 

Venir en train de Paris, Lyon ou Marseille :
jusqu'à Lausanne ou Genève,

ensuite - Aigle - Val-d'Illiez - Champoussin

Les médias parlent des séjours de jeûne et détox Interlude Bien-Etre

Le Journal Canal 9 - 2018 - Le jeûne thérapie d'avenir
FEMINA - J'ai testé pour vous: une semaine de jeûne détox
La mode du jeûne RTS Mise au Point 28.01.2018
Le Temps - Jeûner au cœur du Valais par Sylvia Revello
Le Nouvelliste - Comment jeûner en hiver. Nos conseils
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Un Centre jeûne et détox cartonne à Val-d’Illiez
Séjours de jeûne au Centre Interlude Bien-Être en Suisse, des vacances pour le corps et l’esprit.
On en parle, 01.05.2017, Jeûner pour son bien-être personnel
LE MATIN - PLACE AU JEÛNE PAR GENEVIÈVE COMBY 20.03.2018
IN VIVO - LE JEÛNE AU GOÛT DU JOUR
MADEMOISELLE B - UNE SEMAINE DE JEÛNE CHEZ INTERLUDE
PME Magazine - Une semaine de jeûne pour faire un break professionnel
Jeûner pour vieillir mieux

Le Centre Interlude Bien-Être propose des séjours de jeûne et randonnées à Champoussin et Val-d'Illiez en Valais. Interlude Bien-Etre est le précurseur des séjours de jeûne et programmes détox en Suisse romande, depuis 2016. Avec une grande expérience, des équipes passionnées et des programmes constamment améliorés, c’est votre garantie d'une expérience réussie.

Apprenez et maîtrisez l'art et la science du jeûne pour votre bien-être, vitalité et longévité active, grâce à un encadrement professionnel dédié au jeûne thérapeutique préventif. Rencontrez des personnes qui partagent les mêmes valeurs et s'investissent pour prendre soin d'elles. 

 

Le jeûne offre des bienfaits validés scientifiquement : détox, prévention primaire, améliorations métaboliques (hypertension, cholestérol), surpoids et autophagie (régénération cellulaire). Notre méthode de jeûne hydrique moderne est apparentée à celle du Dr. O. Buchinger et nos connaissances empiriques. Interlude Bien-Etre collabore et sponsorise EMétaJe, une étude scientifique indépendante sur les bienfaits du jeûne sur les effets métaboliques humains.

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