Séjours jeûne et randonnées
SÉJOURS DE JEÛNE, RANDONNÉES, YOGA, SAUNA, HAMMAM, PISCINE, SPA ET MASSAGES À VERBIER.
DES VACANCES DETOX POUR VOTRE SYSTÈME DIGESTIF.
Vos vacances detox, prévention santé à Verbier en Valais. Séjours de 7 jours / 6 nuits pour vous aider à booster votre système immunitaire, perdre vos kilos superflus, detox, baisse de l’hypertension, baisse du cholestérol, améliorations métaboliques et polyarthrite... Les validations scientifiques sont nombreuses.
Interlude Bien-Etre propose des séjours depuis 2016 selon la méthode de jeûne standard Buchinger et vous offre la meilleure expérience possible. Hébergement confortable et chaleureux au Montpelier Hôtel avec piscine intérieure chauffée (29-30°) et spa, sauna, hammam, salle d'exercices et jardin. Randonnées, séances de yoga ou pilates et autres exercices doux proposés tous les jours.
Nos années d'expérience, nos équipes d'encadrant.e.s passionné.e.s et un cadre très confortable vous garantissent une expérience conviviale, agréable et réussie.
VOTRE HÉBERGEMENT
CHAMBRE INDIVIDUELLE
CHAMBRE DOUBLE / TWIN
SUITE INDIVIDUELLE
OU DOUBLE/TWIN
D’une superficie de 18m2, ces chambres lumineuses et spacieuses sont toutes équipées d’un grand lit ou lit jumeaux, ainsi qu’une salle de bain avec baignoire.
D’une superficie de 25m2, ces chambres disposent d’un long balcon et d’une vue sur les montagnes à couper le souffle.
Toutes sont équipées d’un grand lit ou lit jumeaux, un coin salon avec sofa et table basse et une salle de bain avec baignoire.
Vous devez vous inscrire avec une personne que vous connaissez. Merci de compléter une inscription par personne.
D’une superficie de 35m2, ces suites disposent d’un large balcon et d’une vue panoramique.
Elles sont toutes équipées d’un grand lit ou lits jumeaux, un grand coin salon avec sofa, fauteuils et table basse séparé, ainsi que d’une salle de bain avec baignoire.
Vous devez vous inscrire avec une personne que vous connaissez. Merci de compléter une inscription par personne.
PROGRAMME DES SÉJOURS DE JEÛNE ET RANDONNÉES
LE PREMIER JOUR (samedi)
16h30 - 18h
Arrivée, prise des chambres
18h
Présentation de la semaine, bouillon, atelier de discussion sur le jeûne
UNE JOURNÉE TYPE
8h45
Un moment convivial tous ensemble :
tisanes bio et jus fruit frais (dilué, préparé à l'extracteur)
10h
Randonnée de type sentiers pédestres
Ballade en raquettes durant l'hiver
13h
Temps libre pour repos, sauna, hammam, piscine, fitness, massages, soins, consultations...
17h15
stretching, yoga, pilates
19h
Un moment convivial tous ensemble : bouillon
19h30
Programme de la soirée : ateliers de discussions sur le jeûne, alimentation, bien-être, quiz en équipes...
LE DERNIER JOUR (vendredi)
8h45
Un moment convivial tous ensemble : tisanes bio et jus fruit frais (dilué, préparé à l'extracteur)
et atelier sur la reprise alimentaire
12h
Aussi très convivial : repas de reprise
13h - 14h
Fin du séjour
sujet à modifications, niveau d'enseignement du yoga et pilates convient pour débutants, aucune activité n'est imposée
Durant les séjours de mars, avril et peut-être mai (selon l'enneigement) nous allons proposer certaines randonnées à raquettes à la place des randonnées traditionnelles à pieds.
Alors, prenez-votre matériel si vous en avez. Sinon, nous allons vous prêter une paire de raquettes et bâtons. N'ayez pas d'inquiétude, c'est très facile à apprendre, vraiment facile.
TARIFS
CHAMBRE
INDIVIDUELLE
CHF 1'750.-
CHAMBRE
PARTAGÉE À 2
(COUPLE OU TWIN)
CHF 1’225.-
par personne
Vous devez vous inscrire avec une personne que vous connaissez
SUITE
INDIVIDUELLE
CHF 2'650.-
SUITE
PARTAGÉE À 2
(COUPLE OU TWIN)
CHF 1'675.-
par personne
Vous devez vous inscrire avec une personne que vous connaissez
INFORMATIONS PRATIQUES
Durée :
6 nuits / 7 jours
début samedi entre 16h30 et 18h
fin vendredi vers 14h
Règlement de votre séjour :
acompte de 400.- dans les 3 jours
solde à régler 30 jours avant le début du séjour
Comment venir au centre :
en voiture jusqu'au centre
ou
en transports publics
Inclus dans votre séjour
(aucune activité n'est imposée) :
Accompagnement d'experts en médecines naturelles et jeûne
Hébergement
Nettoyage des chambres le mardi ou mercredi
Randonnées accompagnées grand public de type sentiers pédestres
Séances d'exercices, yoga ou pilates niveau débutant
Sauna
Hammam
Piscine chauffée 29-30°
Présentations interactives et discussion en soirée
wifi
Programme de nutrition pour séjours jeûne: jus dilués, bar à tisanes, bouillons, repas de reprise
TVA et taxes de séjour
De belles rencontres. Que vous veniez seul(e), entre ami(e)s ou en couple, vous ferez connaissance avec des personnes qui partagent les mêmes valeurs et s'investissent pour prendre soin d'elles.
LES 3 ETAPES DE VOTRE SEJOUR DE JEÛNE
Descente et reprise alimentaire : Nous vous suggérons de faire une descente alimentaire de 3 à 12 jours avant votre séjour de jeûne. Nous allons vous envoyer plus d'informations après votre inscription. En bref, il s'agit de diminuer ou de supprimer les protéines animales, excitants et féculents. La reprise alimentaire est simplement le contraire de la descente. Les deux se gèrent très bien avec votre vie de tous les jours.
Interlude Bien-Etre est situé à l'hôtel Montpelier de Verbier,
Rue du Ctre sportif 37, 1936 Verbier
Pour y accéder en voiture :
50 minutes de Sion
1h20 de Lausanne
2h de Genève
3h de Zürich ou Bâle
Venir en transports publics :
train de Genève, Lausanne, Paris, Lyon ou Marseille jusqu'à Martigny,
ensuite - petit train rouge RegionAlps de Martigny au Châbles
ensuite - bus du Châbles à Verbier, arrêt Crettaz Cô
LES MÉDIAS PARLENT DES SÉJOURS DE JEÛNE ET DETOX INTERLUDE BIEN-ÊTRE
