NOS  SÉJOURS DE JEÛNE, RANDONNÉES ET THERMALISME

Découvrez le programme d'une journée au centre.  

Aucune activité n'est imposée. 

Vers 9.00 - Nous nous retrouvons pour partager un jus de fruits frais à l'extracteur

Le matin: séance d'éveil corporel avec des exercices doux et stimulants inspiration Yoga, Pilates ou Do In.

Tout au long de la journée, vous restez bien hydraté(e) grâce à notre bar à tisanes avec une sélection locale, exotique et bio. 

Monodiète végétale - Vous ne vous sentez pas tout à fait prêt pour un jeûne ? Nous vous proposons une cure monodiète végétale.

Le principe consiste à se nourrir d’un seul type d’aliment pour alléger le processus digestif. La pomme est l'aliment parfait pour une monodiète; elle remplace vos repas habituels de la journée.

Fin de matinée - nous partons en balade. Un moment d’effort modéré dans le but de rester physiquement actif, allié au plaisir de découvrir une très belle région.

Le centre est en moyenne montagne à 900m. d'altitude. Les randonnées proposées durent entre 2-4 heures, sur des sentiers pédestres. Certaines sont à plat ou faux-plat, d'autres ont un dénivelé modéré. 

Une série d'autres activités vous sont aussi proposées durant chaque séjour. (Participation facultative comme toujours) 

L’après-midi  - C’est du temps pour vous. Faites une petite sieste, lisez, détendez-vous aux thermes de Val-d'Illiez ou Lavey ou choisissez de ne RIEN FAIRE DU TOUT ! C’est aussi à ce moment-là que vous pourrez profiter d'un des soins ou massages proposés sur le site. 

Fin d'après midi et soirée - De retour, tous ensemble, pour partager le bouillon, source de sels minéraux... et de convivialité.

 

Ateliers-discussions sur le jeûne, l'alimentation, la reprise alimentaire - sources d'idées et d'inspiration que vous pouvez intégrer dans votre quotidien.

 

D'autres activités artistiques ou culturelles sont proposées. 

Découvrez aussi nos séjours à thème - Il s'agit d'un séjour de jeûne standard accompagné avec des plages horaires supplémentaires sur un thème spécifique : yoga ou pilates 

 

Les séjours à thème vous laisse un peu moins de temps pour vous car l'horaire est plus chargé. (Cependant toutes nos activités sont facultatives)

Le dernier jour - Le repas de reprise est préparé pour vendredi midi. Le séjour se termine en début d'après-midi. 

Les médias parlent des séjours de jeûne et détox Interlude Bien-Etre

Le Journal Canal 9 - 2018 - Le jeûne thérapie d'avenir
FEMINA - J'ai testé pour vous: une semaine de jeûne détox
La mode du jeûne RTS Mise au Point 28.01.2018
Le Temps - Jeûner au cœur du Valais par Sylvia Revello
Le Nouvelliste - Comment jeûner en hiver. Nos conseils
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Un Centre jeûne et détox cartonne à Val-d’Illiez
Séjours de jeûne au Centre Interlude Bien-Être en Suisse, des vacances pour le corps et l’esprit.
On en parle, 01.05.2017, Jeûner pour son bien-être personnel
LE MATIN - PLACE AU JEÛNE PAR GENEVIÈVE COMBY 20.03.2018
IN VIVO - LE JEÛNE AU GOÛT DU JOUR
MADEMOISELLE B - UNE SEMAINE DE JEÛNE CHEZ INTERLUDE
PME Magazine - Une semaine de jeûne pour faire un break professionnel
Jeûner pour vieillir mieux

Le Centre Interlude Bien-Être propose des séjours de jeûne et randonnées à Champoussin et Val-d'Illiez en Valais. Interlude Bien-Etre est le précurseur des séjours de jeûne et programmes détox en Suisse romande, depuis 2016. Avec une grande expérience, des équipes passionnées et des programmes constamment améliorés, c’est votre garantie d'une expérience réussie.

Apprenez et maîtrisez l'art et la science du jeûne pour votre bien-être, vitalité et longévité active, grâce à un encadrement professionnel dédié au jeûne thérapeutique préventif. Rencontrez des personnes qui partagent les mêmes valeurs et s'investissent pour prendre soin d'elles. 

 

Le jeûne offre des bienfaits validés scientifiquement : détox, prévention primaire, améliorations métaboliques (hypertension, cholestérol), surpoids et autophagie (régénération cellulaire). Notre méthode de jeûne hydrique moderne est apparentée à celle du Dr. O. Buchinger et nos connaissances empiriques. Interlude Bien-Etre collabore et sponsorise EMétaJe, une étude scientifique indépendante sur les bienfaits du jeûne sur les effets métaboliques humains.

Interlude Bien-Être • Valais • Suisse

Lire nos conditions générales de participation

téléphone  044 586 58 60  ou  076 340 93 83

téléphone depuis la France  0977 218 460 (tarif local)

 

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