ATELIERS DE CONSEILS EN ALIMENTATION POUR UNE VIE MODERNE

Durant nos séjours de jeûne, nos experts en médecines naturelles vous propose des cours interactifs sur l'alimentation.

 

Il s'agit de conseils, solutions et idées simples et pratiques pour améliorer votre manière de vous  nourrir. Notre objectif est de vous proposer des solutions qui s'intègrent dans une vie moderne et active. 

Ateliers d'alimentation - une source d'idées et de solutions facilement implémentables dans une vie active. Des Idées pour rééquilibrer notre alimentation en général. Aujourd’hui beaucoup de personnes ont une alimentation déséquilibrée, par rapport à ce qui est idéal pour faire fonctionner nos corps de manière optimale.  

Type de sujets abordés : 

 

Quel équilibre à respecter pour les graisses (graisses saturées, mono-insaturées, polyinsaturées) ?

 

Comment choisir une huile végétale de qualité ?

 

Que penser de la viande et les produits laitiers ? 

 

Comment identifier des aliments authentiques des aliments de soutien ou de dépannage ? 

 

Des idées pour chaque repas de la journée

Comment faire les meilleurs choix alimentaires afin d’avoir une alimentation riche en micro-nutriments et non en calories ?

 

Doit-on éviter les édulcorants ?

 

- Quelles sont les substances à éviter dans les additifs, conservateurs, agents de texture et exhausteurs de goût utilisés dans l’industrie agro-alimentaire ?

 

Comment choisir les céréales et avec quoi les associer pour une assiette équilibrée ?

 

Quelles sont les meilleures sources de sucre et peut-on s’en passer ?

 

Comment associer ses aliments afin de soulager sa digestion ?

Les bienfaits d'un séjour de jeûne et randonnées sont nombreux - et validés scientifiquement. 

 

Retrouvez ici une partie des études scientifiques valident la pratique du jeûne. 

Les médias parlent des séjours de jeûne et détox Interlude Bien-Etre

Le Journal Canal 9 - 2018 - Le jeûne thérapie d'avenir
FEMINA - J'ai testé pour vous: une semaine de jeûne détox
La mode du jeûne RTS Mise au Point 28.01.2018
Le Temps - Jeûner au cœur du Valais par Sylvia Revello
Le Nouvelliste - Comment jeûner en hiver. Nos conseils
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Un Centre jeûne et détox cartonne à Val-d’Illiez
Séjours de jeûne au Centre Interlude Bien-Être en Suisse, des vacances pour le corps et l’esprit.
On en parle, 01.05.2017, Jeûner pour son bien-être personnel
LE MATIN - PLACE AU JEÛNE PAR GENEVIÈVE COMBY 20.03.2018
IN VIVO - LE JEÛNE AU GOÛT DU JOUR
MADEMOISELLE B - UNE SEMAINE DE JEÛNE CHEZ INTERLUDE
PME Magazine - Une semaine de jeûne pour faire un break professionnel
Jeûner pour vieillir mieux

Le Centre Interlude Bien-Être propose des séjours de jeûne et randonnées à Champoussin, Val-d'Illiez en Valais. Interlude Bien-Etre est le précurseur des séjours de jeûne et programmes détox en Suisse romande, depuis 2016. Avec une grande expérience, des équipes passionnées et des programmes constamment améliorés, c’est votre garantie d'une expérience réussie.


Apprenez et maîtrisez l'art et la science du jeûne pour votre bien-être, vitalité et longévité active, grâce à un encadrement professionnel dédié au jeûne thérapeutique préventif. Rencontrez des personnes qui partagent les mêmes valeurs et s'investissent pour prendre soin d'elles. 


Le jeûne offre des bienfaits validés scientifiquement : détox, prévention primaire, améliorations métaboliques (hypertension, cholestérol), surpoids et autophagie (régénération cellulaire). Notre méthode de jeûne hydrique moderne est apparentée à celle du Dr. O. Buchinger et nos connaissances empiriques. Interlude Bien-Etre collabore et sponsorise EMétaJe, une étude scientifique indépendante sur les bienfaits du jeûne sur les effets métaboliques humains.


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