ATELIERS DE CONSEILS EN ALIMENTATION POUR UNE VIE MODERNE

Durant nos séjours de jeûne, nos experts en médecines naturelles vous propose des cours interactifs sur l'alimentation.

 

Il s'agit de conseils, solutions et idées simples et pratiques pour améliorer votre manière de vous  nourrir. Notre objectif est de vous proposer des solutions qui s'intègrent dans une vie moderne et active. 

Ateliers d'alimentation - une source d'idées et de solutions facilement implémentables dans une vie active. Des Idées pour rééquilibrer notre alimentation en général. Aujourd’hui beaucoup de personnes ont une alimentation déséquilibrée, par rapport à ce qui est idéal pour faire fonctionner nos corps de manière optimale.  

Type de sujets abordés : 

 

Quel équilibre à respecter pour les graisses (graisses saturées, mono-insaturées, polyinsaturées) ?

 

Comment choisir une huile végétale de qualité ?

 

Que penser de la viande et les produits laitiers ? 

 

Comment identifier des aliments authentiques des aliments de soutien ou de dépannage ? 

 

Des idées pour chaque repas de la journée

Comment faire les meilleurs choix alimentaires afin d’avoir une alimentation riche en micro-nutriments et non en calories ?

 

Doit-on éviter les édulcorants ?

 

- Quelles sont les substances à éviter dans les additifs, conservateurs, agents de texture et exhausteurs de goût utilisés dans l’industrie agro-alimentaire ?

 

Comment choisir les céréales et avec quoi les associer pour une assiette équilibrée ?

 

Quelles sont les meilleures sources de sucre et peut-on s’en passer ?

 

Comment associer ses aliments afin de soulager sa digestion ?

Les bienfaits d'un séjour de jeûne et randonnées sont nombreux - et validés scientifiquement. 

 

Retrouvez ici une partie des études scientifiques valident la pratique du jeûne. 

Le Centre Interlude Bien-Être propose des séjours de jeûne, randonnées et thermalisme à Val-d'Illiez et Champoussin en Valais. Leader des séjours détox de jeûne en Suisse romande avec le plus grand nombre de séjours proposé par année, c'est votre garantie d'une expérience réussie. 

Apprenez et maîtrisez l'art et la science du jeûne pour votre bien-être, vitalité et longévité active, grâce à un encadrement professionnel dédié au jeûne thérapeutique préventif. Rencontrez des personnes qui partagent les mêmes valeurs et s'investissent pour prendre soin d'elles. 

 

Le jeûne offre des bienfaits validés scientifiquement : détox, prévention primaire, améliorations métaboliques (hypertension, cholestérol), surpoids et autophagie (régénération cellulaire). Notre méthode de jeûne hydrique moderne est apparentée à celle du Dr. O. Buchinger et nos connaissances empiriques.

Interlude Bien-Être • Valais • Suisse

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téléphone  076 340 93 83

téléphone depuis la France  09 70 46 68 66 (tarif local)

 

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