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PROCHE DE CHEZ VOUS

Séjours jeûne et randonnées

SÉJOURS DE JEÛNE, RANDONNÉES, YOGA,  SAUNA, HAMMAM, PISCINE, SPA ET MASSAGES À VERBIER. 
DES VACANCES DETOX POUR VOTRE SYSTÈME DIGESTIF.

Vos vacances detox, prévention santé à Verbier en Valais. Séjours de 7 jours / 6 nuits pour vous aider à booster votre système immunitaire, perdre vos kilos superflus, detox, baisse de l’hypertension, baisse du cholestérol, améliorations métaboliques et polyarthrite... Les validations scientifiques sont nombreuses. 

Interlude Bien-Etre propose des séjours depuis 2016 selon la méthode de jeûne standard Buchinger et vous offre la meilleure expérience possible. Hébergement confortable et chaleureux au Montpelier Hôtel avec piscine intérieure chauffée (29-30°) et spa, sauna, hammam, salle d'exercices et jardin. Randonnées, séances de yoga ou pilates et autres exercices doux proposés tous les jours.

Nos années d'expérience, nos équipes d'encadrant.e.s passionné.e.s et un cadre très confortable vous garantissent une expérience conviviale, agréable et réussie.

VOTRE HÉBERGEMENT

CHAMBRE INDIVIDUELLE

CHAMBRE DOUBLE / TWIN

SUITE INDIVIDUELLE
OU DOUBLE/TWIN

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D’une superficie de 18m2, ces chambres lumineuses et spacieuses sont toutes équipées d’un grand lit ou lit jumeaux, ainsi qu’une salle de bain avec baignoire. 

D’une superficie de 25m2, ces chambres disposent d’un long balcon et d’une vue sur les montagnes à couper le souffle.

 

Toutes sont équipées d’un grand lit ou lit jumeaux, un coin salon avec sofa et table basse et une salle de bain avec baignoire.

Vous devez vous inscrire avec une personne que vous connaissez. Merci de compléter une inscription par personne.

D’une superficie de 35m2, ces suites disposent d’un large balcon et d’une vue panoramique.

 

Elles sont toutes équipées d’un grand lit ou lits jumeaux, un grand coin salon avec sofa, fauteuils et table basse séparé, ainsi que d’une salle de bain avec baignoire.

Vous devez vous inscrire avec une personne que vous connaissez. Merci de compléter une inscription par personne.

PROGRAMME DES SÉJOURS DE JEÛNE ET RANDONNÉES

LE PREMIER JOUR (samedi)

16h30 - 18h

Arrivée, prise des chambres 

18h

Présentation de la semaine, bouillon, atelier de discussion sur le jeûne

UNE JOURNÉE TYPE 

 

8h45

Un moment convivial tous ensemble :

tisanes bio et jus fruit frais (dilué, préparé à l'extracteur)

10h

Randonnée de type sentiers pédestres

Ballade en raquettes durant l'hiver

13h

Temps libre pour repos, sauna, hammam, piscine, fitness, massages, soins, consultations...

17h15 

stretching, yoga, pilates 

19h

Un moment convivial tous ensemble : bouillon 

19h30

Programme de la soirée : ateliers de discussions sur le jeûne, alimentation, bien-être, quiz en équipes...

LE DERNIER JOUR (vendredi)

8h45

Un moment convivial tous ensemble : tisanes bio et jus fruit frais (dilué, préparé à l'extracteur) 

et atelier sur la reprise alimentaire 

12h

Aussi très convivial : repas de reprise

 

13h - 14h 

Fin du séjour 

sujet à modifications, niveau d'enseignement du yoga et pilates convient pour débutants, aucune activité n'est imposée

Durant les séjours de mars, avril et peut-être mai (selon l'enneigement) nous allons proposer certaines randonnées à raquettes à la place des randonnées traditionnelles à pieds.

 

Alors, prenez-votre matériel si vous en avez. Sinon, nous allons vous prêter une paire de raquettes et bâtons. N'ayez pas d'inquiétude, c'est très facile à apprendre, vraiment facile.

Randonnées en raquettes selon les conditions

TARIFS

CHAMBRE
INDIVIDUELLE

CHF 1'750.- 

CHAMBRE
PARTAGÉE À 2
(COUPLE OU TWIN)

  CHF 1’225.-

par personne

Vous devez vous inscrire avec une personne que vous connaissez

SUITE
INDIVIDUELLE

CHF 2'650.-

SUITE
PARTAGÉE À 2 

(COUPLE OU TWIN)

CHF 1'675.-

par personne

Vous devez vous inscrire avec une personne que vous connaissez

INFORMATIONS PRATIQUES

Durée :

  6 nuits / 7 jours

  début samedi entre 16h30 et 18h

  fin vendredi vers 14h

Règlement de votre séjour :
  acompte de 400.- dans les 3 jours

  solde à régler 30 jours avant le début du séjour

Comment venir au centre :​

en voiture jusqu'au centre

ou 

en transports publics

​Inclus dans votre séjour
(aucune activité n'est imposée) :

Accompagnement d'experts en médecines naturelles et jeûne

Hébergement

Nettoyage des chambres le mardi ou mercredi

Randonnées accompagnées grand public de type sentiers pédestres

Séances d'exercices, yoga ou pilates niveau débutant

Sauna

Hammam

Piscine chauffée 29-30°

Présentations interactives et discussion en soirée

wifi

Programme de nutrition pour séjours jeûne: jus dilués, bar à tisanes, bouillons, repas de reprise

TVA et taxes de séjour

 

De belles rencontres. Que vous veniez seul(e), entre ami(e)s ou en couple, vous ferez connaissance avec des personnes qui partagent les mêmes valeurs et s'investissent pour prendre soin d'elles.

LES 3 ETAPES DE VOTRE SEJOUR DE JEÛNE

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Descente et reprise alimentaire : Nous vous suggérons de faire une descente alimentaire de 3 à 12 jours avant votre séjour de jeûne. Nous allons vous envoyer plus d'informations après votre inscription. En bref, il s'agit de diminuer ou de supprimer les protéines animales, excitants et féculents. La reprise alimentaire est simplement le contraire de la descente. Les deux se gèrent très bien avec votre vie de tous les jours. 

Interlude Bien-Etre est situé à l'hôtel Montpelier de Verbier,

Rue du Ctre sportif 37, 1936 Verbier

Pour y accéder en voiture :

50 minutes de Sion 

1h20 de Lausanne

2h de Genève 

3h de Zürich ou Bâle 

Venir en transports publics :

train de Genève, Lausanne, Paris, Lyon ou Marseille jusqu'à Martigny,

ensuite - petit train rouge RegionAlps de Martigny au Châbles 

ensuite - bus du Châbles à Verbier, arrêt Crettaz Cô

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