Jeûne et randonnées Champoussin.jpeg
PROCHE DE CHEZ VOUS

Séjours jeûne et randonnées

SÉJOURS DE JEÛNE, RANDONNÉES, YOGA, PISCINE, SPA ET MASSAGES À CHAMPOUSSIN SUISSE.  DES VACANCES DETOX POUR VOTRE SYSTÈME DIGESTIF.

Vos vacances detox, prévention santé à Champoussin en Valais pour vous aider à booster votre système immunitaire, perdre vos kilos superflus, detox, baisse de la tension en cas d’hypertension, améliorations métaboliques et polyarthrite... Les validations scientifiques sont nombreuses. 

Interlude Bien-Etre propose des séjours depuis 2016 et vous offre la meilleure expérience possible avec hébergement confortable et chaleureux au Champoussin Lodge hôtel, grande piscine intérieure chauffée 28-30° et spa, sauna, hammam, grande salle d'exercices,salle de fitness et jardin. Randonnées, séances de yoga ou pilates et autres exercices doux proposés tous les jours.

Nos années d'expérience, nos équipes d'encadrant.e.s passionné.e.s et un cadre très confortable vous garantissent une expérience conviviale, agréable et réussie.

HÉBERGEMENT

Chambre individuelle - Interlude Bien-Etre Champoussin
Chambre individuelle - Interlude Bien-Etre Champoussin
Salle de bain - Interlude Bien-Etre Champoussin

Situé en Valais, Suisse dans le village de Champoussin (1'600 mètres d'altitude)

 

L'hôtel Champoussin Lodge est privatisé pour nos séjours

Chambres individuelles ou partagées à 2 / couples avec salle de bain privative avec douche et baignoire.

 

Pour une chambre partagée à 2, vous devez vous inscrire avec une personne que vous connaissez.

PROGRAMME DES SÉJOURS DE JEÛNE ET RANDONNÉES
(sujet à modifications, niveau d'enseignement du yoga et pilates convient pour débutants, aucune activité n'est imposée)​

LE PREMIER JOUR (samedi)

16h30 - 18h

Arrivée, prise des chambres 

18h

Présentation de la semaine, bouillon, atelier de discussion sur le jeûne

UNE JOURNÉE TYPE 

 

8h45

Un moment convivial tous ensemble :

tisanes bio et jus fruit frais (dilué, préparé à l'extracteur)

9h15

Eveil corporel et musculaire, yoga ou pilates

11h

Randonnée de type sentiers pédestres

Ballade en raquettes durant l'hiver

14h - 17h

Temps libre pour repos, piscine, sauna, hammam, fitness, massages, soins, consultations...

17h 

Séance yoga, pilates, stretching, méditation 

19h

Un moment convivial tous ensemble : bouillon 

19h30

Programme de la soirée : ateliers de discussions sur le jeûne, alimentation, bien-être, quiz en équipes...

LE DERNIER JOUR (vendredi)

8h45

Un moment convivial tous ensemble : tisanes bio et jus fruit frais (dilué, préparé à l'extracteur) 

et atelier sur la reprise alimentaire 

12h

Aussi très convivial : repas de reprise

 

13h - 14h 

Fin du séjour  :-(

Durant les séjours de mars, avril et peut-être mai (selon l'enneigement) nous allons proposer certaines randonnées à raquettes à la place des randonnées traditionnelles à pieds.

 

Alors, prenez-votre matériel si vous en avez. Sinon, nous allons vous prêter une paire de raquettes et bâtons. N'ayez pas d'inquiétude, c'est très facile à apprendre, vraiment facile.

Randonnées en raquettes selon les conditions

TARIFS ET INFORMATIONS PRATIQUES

Tarifs :

  1’650.- chambre individuelle

  1’150.- chambre partagée à 2, par personne

(vous devez vous inscrire avec une personne que vous connaissez)

Durée :

  6 nuits / 7 jours

  début samedi entre 16h30 et 18h

  fin vendredi vers 14h

Règlement de votre séjour :
  acompte de 400.- dans les 3 jours

  solde à régler 30 jours avant le début du séjour

Comment venir au centre :​

en voiture jusqu'au centre

ou 

en transports publics,

nous venons vous chercher
à la gare de Val-d'Illiez

​Inclus dans votre séjour
(aucune activité n'est imposée) :

Accompagnement d'experts en médecines naturelles et jeûne

Hébergement

Randonnées accompagnées grand public de type sentiers pédestres

Séances d'éveil corporel, yoga et/ou pilates niveau débutant

Accès piscine

Sauna

Hammam

Présentations interactives et discussion en soirée

wifi

Programme de nutrition pour séjours jeûne: jus dilués, bar à tisanes, bouillons, repas de reprise

TVA et taxes de séjour

 

De belles rencontres. Que vous veniez seul(e), entre ami(e)s ou en couple, vous ferez connaissance avec des personnes qui partagent les mêmes valeurs et s'investissent pour prendre soin d'elles.

LES 3 ETAPES DE VOTRE SEJOUR DE JEÛNE

3etapes.gif

Descente et reprise alimentaire : Nous vous suggérons de faire une descente alimentaire de 3 à 12 jours avant votre séjour de jeûne. Nous allons vous envoyer plus d'informations après votre inscription. En bref, il s'agit de diminuer ou de supprimer les protéines animales, excitants et féculents. La reprise alimentaire est simplement le contraire de la descente. Les deux se gèrent très bien avec votre vie de tous les jours. 

Interlude Champoussin est situé à 1873 Champoussin, Valais, Suisse

Pour y accéder en voiture :

25  minutes de Monthey

55 minutes de Sion 

55 minutes de Lausanne

1h45 de Genève 

2h45 de Zürich ou Bâle 

Venir en train de Paris, Lyon ou Marseille :
jusqu'à Lausanne ou Genève,

ensuite - Aigle - Val-d'Illiez - Champoussin