
Séjours jeûne et randonnées
SÉJOURS DE JEÛNE ET RANDONNÉES CHAMPOUSSIN
Interlude Bien-Etre propose des séjours de jeûne et randonnées ainsi que des séjours cure de jus à Champoussin, Valais. Vos vacances santé et vitalité proche de chez vous à la montagne. Interlude Bien-Etre est la meilleure expérience de jeûne et randonnées en Suisse romande.
Hébergement de standing hôtelier incluant une grande piscine intérieure chauffée 28-30°, grande salle d'exercices, sauna, hammam, salle de fitness et jardin. Randonnées, séances de yoga/pilates et autres exercices doux sont proposés tous les jours.
Nous proposons des séjours de jeûne et programmes détox depuis 2016. Que ça soit votre premier jeûne ou que vous soyez un 'vétéran', nos années d'expérience, nos équipes d'encadrant.e.s passionné.e.s et le cadre très confortable que nous offrons vous garantissent une expérience conviviale, agréable et réussie.
Régénération cellulaire, boost de vos défenses immunitaires, détox, perte de poids, baisse de la tension en cas d’hypertension, améliorations métaboliques ou polyarthrite... sont les bienfaits principaux de nos programmes. Les validations scientifiques sont nombreuses.
















HÉBERGEMENT
Chambres individuelles ou partagées à 2 / couples avec salle de bain privative avec douche et baignoire



Site de standing hôtelier *** dans un petit village valaisan, randonnées grand public de type sentiers pédestres et toujours la même équipe qui vous chouchoute depuis 2016 ans avec notre formule de jeûne thérapeutique préventif.
Situé en Valais, Suisse dans le village de Champoussin (1'600 mètres d'altitude), l'hôtel Champoussin Lodge***, privatisé pour nos séjours, offre tout le confort nécessaire à un séjour de jeûne et détox réussi.
Chambres individuelles ou partagées à 2 / couples avec salle de bain privative avec douche et baignoire (pour une chambre partagée à 2, vous devez vous inscrire avec une personne que vous connaissez)
Grande piscine intérieure de 14m chauffée 28-30°, sauna, hammam, salle de massages, salle de fitness, terrasse et jardin
Une grande salle pour les éveils corporels, yoga, pilates
Grand salon cosy
wifi
TARIFS ET INFORMATIONS PRATIQUES
Tarifs :
1’650.- chambre individuelle
1’150.- chambre partagée à 2, par personne
(vous devez vous inscrire avec une personne que vous connaissez)
Durée :
6 nuits / 7 jours
début samedi entre 16h30 et 18h
fin vendredi vers 14h
Règlement de votre séjour :
acompte de 400.- dans les 3 jours
solde à régler 30 jours avant le début du séjour
Comment venir au centre :
en voiture jusqu'au centre
ou
en transports publics,
nous venons vous chercher
à la gare de Val-d'Illiez
Inclus dans votre séjour
(aucune activité n'est imposée) :
Accompagnement d'experts en médecines naturelles et jeûne
Hébergement
Randonnées accompagnées
Séances d'éveil corporel, yoga et/ou pilates
Accès piscine
Sauna
Hammam
Présentations interactives et discussion en soirée
Programme de nutrition pour séjours jeûne: jus dilués, bar à tisanes, bouillons, repas de reprise
TVA et taxes de séjour
De belles rencontres. Que vous veniez seul(e), entre ami(e)s ou en couple, vous ferez connaissance avec des personnes qui partagent les mêmes valeurs et s'investissent pour prendre soin d'elles.
PROGRAMME DES SÉJOURS DE JEÛNE ET RANDONNÉES
(sujet à modifications, niveau d'enseignement du yoga et pilates convient pour débutants,
aucune activité n'est imposée)
LE PREMIER JOUR (samedi)
16h30 - 18h
Arrivée, prise des chambres
18h
Présentation de la semaine, bouillon, atelier de discussion sur le jeûne
UNE JOURNÉE TYPE
8h45
Un moment convivial tous ensemble :
tisanes bio et jus fruit frais (dilué, préparé à l'extracteur)
9h15
Eveil corporel et musculaire, yoga ou pilates
11h
Randonnée de type sentiers pédestres
Ballade en raquettes durant l'hiver
14h - 17h
Temps libre pour repos, piscine, sauna, hammam, fitness, massages, soins, consultations...
17h
Séance yoga, pilates, stretching, méditation
19h
Un moment convivial tous ensemble : bouillon
19h30
Programme de la soirée : ateliers de discussions sur le jeûne, alimentation, bien-être, quiz en équipes...
LE DERNIER JOUR (vendredi)
8h45
Un moment convivial tous ensemble : tisanes bio et jus fruit frais (dilué, préparé à l'extracteur)
et atelier sur la reprise alimentaire
12h
Aussi très convivial : repas de reprise
13h - 14h
Fin du séjour :-(
Durant les séjours de mars, avril et peut-être mai (selon l'enneigement) nous allons proposer certaines randonnées à raquettes à la place des randonnées traditionnelles à pieds.
Alors, prenez-votre matériel si vous en avez. Sinon, nous allons vous prêter une paire de raquettes et bâtons. N'ayez pas d'inquiétude, c'est très facile à apprendre, vraiment facile.

LES 3 ETAPES DE VOTRE SEJOUR DE JEÛNE

Descente et reprise alimentaire : Nous vous suggérons de faire une descente alimentaire de 3 à 12 jours avant votre séjour de jeûne. Nous allons vous envoyer plus d'informations après votre inscription. En bref, il s'agit de diminuer ou de supprimer les protéines animales, excitants et féculents. La reprise alimentaire est simplement le contraire de la descente. Les deux se gèrent très bien avec votre vie de tous les jours.
Interlude Champoussin est situé à 1873 Champoussin, Valais, Suisse
Pour y accéder en voiture :
25 minutes de Monthey
55 minutes de Sion
55 minutes de Lausanne
1h45 de Genève
2h45 de Zürich ou Bâle
Venir en train de Paris, Lyon ou Marseille :
jusqu'à Lausanne ou Genève,
ensuite - Aigle - Val-d'Illiez - Champoussin