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Séjours jeûne et randonnées

PROCHE DE CHEZ VOUS

SÉJOURS DE JEÛNE ET RANDONNÉES CHAMPOUSSIN

Interlude Bien-Etre propose des séjours de jeûne et randonnées ainsi que des séjours cure de jus à Champoussin, Valais. Vos vacances santé et vitalité proche de chez vous à la montagne. Interlude Bien-Etre est la meilleure expérience de jeûne et randonnées en Suisse romande.

Hébergement de standing hôtelier incluant une grande piscine intérieure chauffée 28-30°, grande salle d'exercices, sauna, hammam, salle de fitness et jardin. Randonnées, séances de yoga/pilates et autres exercices doux sont proposés tous les jours.
 
Nous proposons des séjours de jeûne et programmes détox depuis 2016. Que ça soit votre premier jeûne ou que vous soyez un 'vétéran', nos années d'expérience, nos équipes d'encadrant.e.s passionné.e.s et le cadre très confortable que nous offrons vous garantissent une expérience conviviale, agréable et réussie.

Régénération cellulaire, boost de vos défenses immunitaires, détox, perte de poids, baisse de la tension en cas d’hypertension, améliorations métaboliques ou polyarthrite... sont les bienfaits principaux de nos programmes. Les validations scientifiques sont nombreuses. 

HÉBERGEMENT

Chambres individuelles ou partagées à 2 / couples avec salle de bain privative avec douche et baignoire

Chambre individuelle - Interlude Bien-Etre Champoussin
Chambre individuelle - Interlude Bien-Etre Champoussin
Salle de bain - Interlude Bien-Etre Champoussin

Site de standing hôtelier *** dans un petit village valaisan, randonnées grand public de type sentiers pédestres et toujours la même équipe qui vous chouchoute depuis 2016 ans avec notre formule de jeûne thérapeutique préventif.

Situé en Valais, Suisse dans le village de Champoussin (1'600 mètres d'altitude), l'hôtel Champoussin Lodge***, privatisé pour nos séjours, offre tout le confort nécessaire à un séjour de jeûne et détox réussi. 

Chambres individuelles ou partagées à 2 / couples avec salle de bain privative avec douche et baignoire  (pour une chambre partagée à 2, vous devez vous inscrire avec une personne que vous connaissez) 

Grande piscine intérieure de 14m chauffée 28-30°, sauna, hammam, salle de massages, salle de fitness, terrasse et jardin

Une grande salle pour les éveils corporels, yoga, pilates

Grand salon cosy 

wifi

TARIFS ET INFORMATIONS PRATIQUES

Tarifs :

  1’650.- chambre individuelle

  1’150.- chambre partagée à 2, par personne

(vous devez vous inscrire avec une personne que vous connaissez)

Durée :

  6 nuits / 7 jours

  début samedi entre 16h30 et 18h

  fin vendredi vers 14h

Règlement de votre séjour :
  acompte de 400.- dans les 3 jours

  solde à régler 30 jours avant le début du séjour

Comment venir au centre :​

en voiture jusqu'au centre

ou 

en transports publics,

nous venons vous chercher
à la gare de Val-d'Illiez

​Inclus dans votre séjour
(aucune activité n'est imposée) :

Accompagnement d'experts en médecines naturelles et jeûne

Hébergement

Randonnées accompagnées

Séances d'éveil corporel, yoga et/ou pilates

Accès piscine

Sauna

Hammam

Présentations interactives et discussion en soirée 

Programme de nutrition pour séjours jeûne: jus dilués, bar à tisanes, bouillons, repas de reprise

TVA et taxes de séjour

 

De belles rencontres. Que vous veniez seul(e), entre ami(e)s ou en couple, vous ferez connaissance avec des personnes qui partagent les mêmes valeurs et s'investissent pour prendre soin d'elles.

PROGRAMME DES SÉJOURS DE JEÛNE ET RANDONNÉES

(sujet à modifications, niveau d'enseignement du yoga et pilates convient pour débutants,

aucune activité n'est imposée)

LE PREMIER JOUR (samedi)

16h30 - 18h

Arrivée, prise des chambres 

18h

Présentation de la semaine, bouillon, atelier de discussion sur le jeûne

UNE JOURNÉE TYPE 

 

8h45

Un moment convivial tous ensemble :

tisanes bio et jus fruit frais (dilué, préparé à l'extracteur)

9h15

Eveil corporel et musculaire, yoga ou pilates

11h

Randonnée de type sentiers pédestres

Ballade en raquettes durant l'hiver

14h - 17h

Temps libre pour repos, piscine, sauna, hammam, fitness, massages, soins, consultations...

17h 

Séance yoga, pilates, stretching, méditation 

19h

Un moment convivial tous ensemble : bouillon 

19h30

Programme de la soirée : ateliers de discussions sur le jeûne, alimentation, bien-être, quiz en équipes...

LE DERNIER JOUR (vendredi)

8h45

Un moment convivial tous ensemble : tisanes bio et jus fruit frais (dilué, préparé à l'extracteur) 

et atelier sur la reprise alimentaire 

12h

Aussi très convivial : repas de reprise

 

13h - 14h 

Fin du séjour  :-(

Durant les séjours de mars, avril et peut-être mai (selon l'enneigement) nous allons proposer certaines randonnées à raquettes à la place des randonnées traditionnelles à pieds.

 

Alors, prenez-votre matériel si vous en avez. Sinon, nous allons vous prêter une paire de raquettes et bâtons. N'ayez pas d'inquiétude, c'est très facile à apprendre, vraiment facile.

Randonnées en raquettes selon les conditions

LES 3 ETAPES DE VOTRE SEJOUR DE JEÛNE

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Descente et reprise alimentaire : Nous vous suggérons de faire une descente alimentaire de 3 à 12 jours avant votre séjour de jeûne. Nous allons vous envoyer plus d'informations après votre inscription. En bref, il s'agit de diminuer ou de supprimer les protéines animales, excitants et féculents. La reprise alimentaire est simplement le contraire de la descente. Les deux se gèrent très bien avec votre vie de tous les jours. 

Interlude Champoussin est situé à 1873 Champoussin, Valais, Suisse

Pour y accéder en voiture :

25  minutes de Monthey

55 minutes de Sion 

55 minutes de Lausanne

1h45 de Genève 

2h45 de Zürich ou Bâle 

Venir en train de Paris, Lyon ou Marseille :
jusqu'à Lausanne ou Genève,

ensuite - Aigle - Val-d'Illiez - Champoussin