DES VACANCES POUR LE CORPS ET LE TÊTE

Selon plusieurs sources scientifiques, notre digestion demande entre 20 et 30% de l'énergie totale produite par notre corps. C'est un processus intense pour notre organisme et, dans nos sociétés modernes, un processus qui ne s'arrête presque jamais : déjeuner, midi, souper avec quelques snacks par ci par là, apéros et repas au restaurant. C'est le règne de la suralimentation. 

Jeûner va mettre notre système digestif au repos et permettre au corps d'utiliser cette énergie supplémentaire pour autre chose.

 

Pensez-y comme au service annuel de vidange et graissage de votre voiture. Dans notre cas, il s'agit plutôt du service annuel de détox et dégraissage...

Apprenez l'art et la science du jeûne grâce à un encadrement professionnel dédié au jeûne thérapeutique préventif. 

Perspective annuelle

52 semaines par année, soit 

51 semaines par année pour manger normalement
(avec quelques excès de temps en temps) 

1 semaine par année de jeûne : 2% du temps

ou

2 semaines par années de jeûne : 4% du temps